思い描く理想の自分とのギャップに悩むことはありませんか？
今の自分に対する不安と真正面から向き合うには？
最も有名なお経「般若心経」を禅的に解説します。
本当の「美しさ」は、外の世界に求めるものではありません
すべての不安を取り除くことはできません。であれば……
