目を開ければ、そこは静かな禅寺〜10分間のVR坐禅体験
前進も後退もできない時は立ち止まり、心をニュートラルに
お寺に行かなくても、坐禅はおうちでできます！
坐禅はこころのひとやすみ
実際に坐ってみましょう
