ZAZEN-VR-1 浅間温泉 神宮寺
最初にお読み下さい：
このコンテンツを体験するためには、Meta QuestやPlayStation VRなどのVRヘッドセット（ゴーグル）と、ヘッドフォン、ご利用のヘッドセットに対応したアプリ（YouTube VR）が必要です。詳しくは当カテゴリー内のイントロダクションをご覧下さい。必要なアプリや使用法について、詳しく解説しています。
また、VRで坐禅をする前に和尚さんから坐禅の指導を受け、実際に坐禅をしてみることをお勧めします。「お寺に足を運ぶのは無理」という方はZENzineの坐禅コンテンツを参考にして下さい。
ZAZEN-VRを始めるには：
お使いのVRヘッドセットのYouTube VRアプリで禅人/ZENzineの公式チャンネルにアクセスし、動画リストからご利用になりたいVR動画を再生して下さい。
ゴーグルなしでも体験できます：
各動画の「YouTubeでプレビューする」ボタンをタップ（クリック）すると、お使いのスマートフォンやPCで、360°VR動画を閲覧することができます。360°VR動画は、指やカーソルで画面をドラッグしたり、スマートフォンを見たい方向に向けることで、あらゆる方向を自由に見ることができます。
【001】信州の静かな禅寺で – 和尚さんと一緒にVR坐禅
この動画について：晩春の静かな朝。信州浅間温泉に佇む神宮寺の縁側で、住職の谷川光昭さんと一緒に坐禅をします。境内には鳥たちの声が響き渡り、清澄な空気が感じられます。
この動画では臨済宗の作法で坐禅をします。坐禅の開始と終了は、和尚さんが「鳴らし物」で合図をします。お寺の坐禅会に参加する前に、この動画で疑似体験してみてもよいでしょう。
坐禅の流れ
- 座布団に坐って姿勢と呼吸を調えます。
- 坐禅を始める前に、和尚さんと一緒に「合掌」をします。
- 開始の合図：柝（たく：拍子木）1回、引磐（いんきん：手持ちの鈴）4回。
- 坐禅をします（約10分間）。
- 終了の合図：引磐1回、柝2回。
- 和尚さんと一緒に「合掌」をして終了。
【002】信州の静かな禅寺で – ひとりで坐るVR（1）
この動画について：鈴虫が啼く初秋の神宮寺の縁側で収録しています。こちらの動画には「あなた」の他は誰もいません。お寺の縁側に坐って、しみじみと「ひとり」を味わうVR体験です。
坐禅してもよし、ボーッと過ごしてもよし。テロップや編集は一切ありませんので、繰り返し再生の設定をすることで、途切れることなく好きなだけ楽しむことができます。
【003】静かな禅寺の縁側で – ひとりで坐るVR（2）
この動画について：002と同じ日に収録した、初秋の神宮寺です。こちらの動画では、縁側から庭に降りて瓦敷きの上で坐ります。白砂の美しい庭が目の前に広がっています。
視点が変化すると、雰囲気も大きく変わります。普通は地面の近くで坐ることはありませんので、ちょっと珍しい体験ができます。
こちらの動画には「あなた」の他は誰もいません。お寺の縁側に坐って、しみじみと「ひとり」を味わうVR体験です。
坐禅してもよし、ボーッと過ごしてもよし。テロップや編集は一切ありませんので、繰り返し再生の設定をすることで、途切れることなく好きなだけ楽しむことができます。
ZAZEN-VRは、新しい動画を随時公開予定です。次回の動画をお楽しみに！
